Galettes de riz complet et de lentilles
Voici une recette à base de céréales et légumineuses, ce qui en fait un plat végétarien rassasiant, riche en protéines, en fibres et en...
Poivrons farcis au quinoa et aux légumes
Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 poivrons - 2 petites tomates - 1 petite aubergine - 150 g de feta - 120 g de quinoa - 1 bouillon...
Riz complet sauté aux légumes
Un accompagnement gourmand et riche en nutriments pour accompagner un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 6 personnes: 250 g...